1005 浏览神奇的拉市海：蔡赟南部遇见鲜花和美丽
云南拉市海的三月是观花的季节。
山谷里开满了等高的野花，有红的、橙的、黄的、白的、紫的。马走在花海里，特别矫健，人走在花海里，也特别英姿飒爽。你现在不需要离开你的马鞍，只要伸出一点点，你就可以拿着你最喜欢的花。
在拉市海的田野里，我们不时看到纳西人忙碌的身影。
纳西族人以水为业，“为海捕鱼，为桑园种粮”，在传统习俗和村规民约的约束下，过着丰富而可持续的生活。
青山映绿水，绿水照拉市海，拉市海位于云南丽江以西8公里的拉市巴中部。它是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。
“拉氏”是古纳西语的音译。“拉”是一座贫瘠的大坝，“城”是新的，意味着一座新的贫瘠的大坝。曾经是滇西北古地槽的一部分。中生代燕山运动中褶皱隆升，中新世成为准平原。随着横断山区造山运动的发展，该准平原自上新世末至更新世初，被划分为三个相对高差在100米至200米之间的高原山间盆地，即拉市巴、漓江坝和齐河坝。拉石坝是最高的坝，坝内还有很大的水域，叫拉石海。
1993年之前，拉市海还是一个季节性淡水湖
每年6月6——-10月的雨季，湖面宽阔，面积10平方公里。11月至次年5月，湖面相对缩小，甚至完全干涸，形成大片浅滩和草原。据说湖边有几个洞穴与外面的河流相连。雨季来了，湖涨了，河里滋生的各种鱼虾就通过洞穴游到拉市海。湖水退去，鱼虾沿着洞穴游回河流，成群结队，形成“拉市海落水，七成鱼虾三成水”的奇特景观。
但是，为了给丽江大坝的农田和8公里外的丽江古城供水，当地政府于1994年在湖盆一侧修建了大坝，中断了连续溶洞的水流，把拉市海变成了一个可以人工控制的水库。
失去大量土地的村民为温饱而乱捕乱杀，导致肉嫩味鲜的鲫鱼等多种土鱼的稀缺甚至灭绝。珍贵的黑颈鹤和许多鸟类一旦在拉市海消失，是拉市海生态多样性丧失的标志？
镜一般的拉市海，倒映出辽阔的群山。水鸟安全栖息，或者翱翔在蓝天白云之间，构成了高原湿地特有的气息。
为了恢复和保护拉市海湿地的生态多样性，丽江拉市海湿地自然保护区于1998年建立，并于2004年12月被列入国际重要湿地名录。湿地生态环境的极大改善，大大提高了这里鸟类的种类和数量。目前，拉市海湿地自然保护区鸟类数量已从建立前的57种增加到现在的225种；国家一级和二级保护鸟类由7种增加到34种；湿地水鸟数量从不到3万只增加到15万只左右，成为滇西北候鸟最重要的越冬场所。
今天的拉市海是一片美丽而神奇的土地。从北到南的候鸟经过长途跋涉，被无知的猎人追逐拦截，疲惫但充满惊喜地降落在这里。除了湿地丰富的水生植物和鱼虾的诱惑，这里越来越安静、越来越有趣的自然环境也是吸引候鸟过冬的重要因素。“鸟来山，人笑人笑”。没日没夜的听鸟说，当地人和鸟很有默契。当我们的船划到拉市海深处时，大量的鸟会自动让开。船经过时，它们会被围在船的周围或后面，振翅乱飞，远远地歌唱。这种歌唱和人们的欢乐场面使我们感到莫名的感动和欣喜，因为还有什么能比这更让人感动呢
2.从丽江古城出发，可以选择公交车、面条、出租车或自行车，出租车单程费用20元左右。
3.丽江的雨季通常从五月开始，但天气不确定。所以除了防雨，还要做好防晒措施。
4.拉市海最集中的风景是环湖。可以到当地代表团报到丽江一日游，骑当地纳西人提供的马进行真正的游览。骑马时，必须一手握缰绳，一手抓马鞍。同时要学会用缰绳控制马。向左拉就是向左拉，向右拉就是向右拉，使劲往后拉就是阻止马前进。
5.坐船在湖里游泳，可能会遇到用小船卖烤鱼的纳西族人。鱼是现烤的，味道不错，也不贵，每条才10块。对方看到生意来了，会给你一两首好看的纳西民歌。
6.无论是野生的还是人工饲养的，都不要采摘花草树木；拉市海鸟多，切记只能远远的看，不能打扰。
7.当地的食物风味独特。比较有名的有青稞酒、八碗、烤全羊、东巴烤鱼、纳西烤肉、纳西火锅、丽江凉粉、排骨火锅。
8.拉市海位于丽江古城郊区，周边自然人文景观极其丰富，如玉龙雪山、泸沽湖三岛、大雁古城、束河古镇等。不胜枚举。建议有条件的可以安排533，354-6天的观光。
以上仅供参考
